[...] za pomoc i wymiane doswiadczen. Mam takze kilka konkretnych pytan do kogos dobrze obeznanego w sprawie Candida. 1) Jak w 100% mozna zdiagnozowac Candide, bo wiem ze badania na posiew kalu nie sa zbyt precycyzyjne. Czy jedynym badaniem ktore moze potwiedzic lub wykluczyc Candide na 100% jest badanie dna? Jaka jest szansa ze kolonoskopia [...]
[...] czy warto dawkować więcej niż 1g na 1 kg wagi białka?? czy wam udało się kiedy kolwiek zrobić masę na białku?? nie podwyższając węglowodanów i tłuszczy?? nawet znalazlem badania że ludzie na testosteronie robią mięśnie do 3-5 kg 3majac dietę 100g białka!!! i moge to badanie pokazać a ludzie co są na testosteronie mają mało węgli mało [...]
[...] (jako antykatabolik) ? nastepna sprawa to moje BMR, ze wzoru z sfd wychodzi bardzo wysokie (za wspolczynnik aktywnosci obralem sobie 1,3-rowerek 5xtyg po 50-55 minut), a wg. badania (sprzed roku)przeprowadzonego takim urzadzonkiem do badania skladu proc. ciala(tluszcze, woda, miesnie) moje BMR wynosilo 1820, i tu kolejne pytanie, ktory wynik brac [...]
[...] kinazami. Kinazy kontrolują dwa najważniejsze etapy syntezy białek - transkrypcję i translację Wprawdzie testosteron - jako hormon steroidowy - bezpośrednio stymuluje produkcję białek na etapie transkrypcji, to jednak aktualne badania sugerują, że kinazy mogą wspomagać lub nawet zastępować tego typu hormony w ich aktywności anabolicznej.
[...] "Badania naukowe dowodzą, iż surowe białko jest dla organizmu praktycznie niewchłanialne!!! A dodatkowo można narazić się na salmonellę. Dlatego z tych zabiegów radzą zrezygnować. Dużo korzystniejsze jest skonsumowanie jaja lekko ściętego, np. ugotowanego na miękko lub jajecznicy" Mógłby ktoś się do tego odnieść? może widzieliście takowe badania?
[...] czasowy od ostatniego cyklu: 4lata Poziom BF%: 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): typowy ektomorfik, z natury chudy jak patyk :) Stan zdrowia: 100% OK, badania pozytywne (robione rok temu po operacji wyrostka) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Tak, ale generalnie u nas to rodzinne - brat nie koksował a zakola [...]
Z czego wynika różnica w ilości białka w białku(ogółem) a białka w suchej masie. Przykładowo według badania smak naturalny zawiera 87%(87g) białka ale w suchej masie która wynosi powiedzmy 95%(95g) całego produktu jest 97%(92g) białka. Jeśli suchej masy jest 95%(95g/100g produktu) a białko to 92g, to znaczy, że te 3 pozostałe gramy to węgle i [...]
Witam, Mam pytanie czy jak bede stosował gainera i przed kazda porcja 3 kaps. HCA to nie bedzie mi wchodził tłuszcz ?? Tak jak podaje producent weglowodany nie beda magazynowane w tkance tłuczszowej tylko w miesniach i uzupełniac zapasy glikogenu ?? Bo nie wiem czy to jest realne cyz tylko sciema ?? Dzieki z gory za odpowiedzi. Wkleje jeszcze [...]
[...] widać ciało się zaadaptowało. Podsumowanie informacji: 1. Wiek - 24 lata 2.Płeć - kobieta 3. Cel - wzrost masy mięśniowej 4. Waga - 52 kg 5. Poziom bf - zdjęcie + wyniki z badania - 42 kg mięśni 15,1% tłuszczu 7. Aktywność w ciągu dnia - praca siedząca przed komputerem + dużo ruchu. Trening po śniadaniu. Chodzę spać 1-2, wstaję 8-9 8/9. Liczę [...]
[...] z mojej strony anizeli wymowka i lekkomyslnosc. Wiedzialem ze mi nie zaszkodzi to raczej nawet jak pocisne chwile bez badan.Jestem teraz w 9 tyg cyklu.Probowalem zrobic badania wczesniej na cyklu ale nie mialem do tego sposobnosci. Teraz je mam i sprawa na 8 tydzien 500/week CYPIO wyglada tak: PSA : 0-2.0 = 0.6 ESTROGEN : 0.10-0.10 = 0.50 [...]
[...] (5 razy w tygodniu). Dodam że w miarę wysypiam się (śpie po 9h) dlaczego w miarę? otóż czasami mimo tak długiego odpoczynku chodzę zmęczony. Pół roku temu robiłem ogólne badania krwi i bilirubina oraz kreatynina były ponad normę ale nieznacznie. Przyczyną tego stanu była zapewne dieta o dużej ilości białka (250g) a co za tym idzie dużej [...]
[...] się skuszę a mianowicie chodzi o dwie sprawy: Czy ktokolwiek wie jak wygląda aminogram tego białka i czy mógłby go przedstawic ? po drugie czy istnieją jakiekolwiek dostępne badania potwierdzające rzeczywiście taki skład tego białka ? (65%WPI i 32%WPC. Jeżeli zaś uważacie, że białko to nie jest godne uwagi, chętnie usłyszę inne ekonomiczne [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: Pas: 82 cm, Klatka: 112 cm, Udo: 64 cm, Biceps: 38 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 200g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prop 100 mg e2d 1-10, test cypio 250 mg e5d 11-27 8. TRENING: aktualnie czysta masa po redukcji 9. CEL CYKLU: [...]
[...] białko 1,8-2,5 g na kg/msc. Radosław Słodkiewicz poleca 3g na kg msc, wiele osób poleca 2-2,5g na kg bez tłuszczowej masy ciała. Z kolei czytałem, w artykule bazującym na badaniach itp wyczytałem, że każda wartość powyżej 15% energii z białka z całej puli zapotrzebowania zostaje wykorzystana do "wbudowania tych 15%" + około 50g białka do [...]
[...] mięso ( kura, indyk, wołowina, ryby, jajka ) Baza ww : ( kasza jaglana, płatki owsiankę, makaron, ziemniaki,pieczywo pelnoziarniste ryż (biały, jasmin, basmati, brązowy, paraboliczny) Baza tłuszczy : oliwa z oliwek, tran, smalec, żółtko jaj, orzechy, pestki, Kiedy najlepiej hcg i badania następne ? I czy w połowie oxe lub winko? Pozdrawiam !
[...] (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Klata 130 / martwy 150 Witam jestem po 3 miesięcznym cyklu cypio w trakcie leciało co 3 dni hcg po 500 Po 2 tyg zrobiłem badania testosteron w dolnej lini zacząłem bić hcg 6x 2500 jednostek zrobiłem badania i mam takie wyniki martwi mnie to proszę o pomoc co zrobić czy już wejść na clomid [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ACT,koszykówka Częstość i intensywność treningów: 3 razy w tygodniu staż treningowy: brak sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni):hantle Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): dobry Stosowana lub planowana suplementacja: nic Całkowite zapotrzebowanie kaloryczne 2830,921 1g bialka - 4 kcal 1g węglowodanow - 4 kcal 1g tłuszczu - [...]
[...] też znacznie mniej tkanki tłuszczowej. Co więcej, zmienione myszy nie przybierały na wadze nawet po wprowadzeniu im sprzyjających otyłości zmian genetycznych. Szczegółowe badania biochemiczne dowiodły, że PGC-1beta pozwala zachować równowagę energetyczną organizmu poprzez wpływ na tzw. receptory ERR (z j. ang. estrogen related receptors), [...]
[...] zrobione:estro,progesteron,prolaktyna,teść dodatkowo zrobiłem ogólne badanie krwi i moczu + wątroba i wszystko w normie 4 tygodnie przed koncem cyklu zrobie jeszcze badania i po odbloku.Oczywiście mam już przygotowany essentiale forte na wątróbke i aromasin w razie gino :).Jeżeli chodzi o trening zwiększona objętość oczywiście i [...]
[...] i zrobił się większy. Wrzuciłem tamox ed 20, na razie drugi dzień. I cabaser dzisiaj. Jakaś mądra głowa podpowie jakie kroki mogę podjąć? Za dwa dni wybieram się na badania to będę miał aktualny wgląd co i jak. Wstawiam badania przed TSH 2,52 uIU/ml 0,38 5,33 FT3 3,72 pg/mL 2,5 4,3 FT4 1,02 ng/dL 0,65 1,48 Estradiol 20,6 [...]